Unik utholdenhetsaktivitet, øvd på SEA og / eller POOL. Det er ideelt for å komme inn i eller gå tilbake til idretten forsiktig og smertefritt. Denne aktiviteten har blitt et populært alternativ til å løpe på land for idrettsutøvere og fitnessentusiaster på jakt etter en treningsaktivitet med lite innvirkning på leddene. Aquajogging forbedrer fysisk og mental velvære. Det tillater: å styrke sin fysiske tilstand, forbedre utholdenhet, å miste vekt, forbedre tonen din, og bekjemp stress og angst