Vi har merket at du bruker en nettleser som ikke støttes. TripAdvisor-nettstedet vises kanskje ikke riktig.Vi støtter følgende nettlesere:
Windows: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Google Chrome. Mac: Safari.

Shinrin Yoku i Madrid nasjonalpark

Velg dato og reisende
Fra
USD 104,61
Dato
2 reisende
Hva du kan forvente
Vi går for en oppsiktsvekkende spasertur, veldig sakte i tempo, puster, som en gange meditasjon. Hele ideen er å bli superaware av sansene, koble til igjen med naturen og rewild oss ​​selv.

De vitenskapelig beviste fordelene med Shinrin-yoku inkluderer:
• Forsterket immunsystem fungerer, med en økning i telling av kroppens Natural Killer (NK) celler.
• Redusert blodtrykk.
• Redusert stress.
• Forbedret humør.
• Økt evne til å fokusere, selv hos barn med ADHD.
• Accelerated recovery fra kirurgi eller sykdom.
• Økt energinivå.
• Bedre søvn.

Gå til en skog. Gå sakte. Puste. Åpne alle dine sanser. Dette er helbredelsesmåten til Shinrin-yoku Forest Therapy, medisinen for å være i skogen.

Denne aktiviteten kan være begrenset under raptors nesting periode.

For store grupper vennligst spørre direkte med selskapet og be om et tilbud!
Vis flere
Viktig informasjon
Avreisested
Avreise / Pick-up er på din innkvartering eller hvor du angir.
Avreisetid
pick-up er mellom kl. 08.00 og 10.00, men kan være tidligere eller senere hvis det er foretrukket.
Varighet
3 t
Returdetaljer
Etter aktiviteten din, blir du tapt av overnattingsstedet eller hvor du angir.
Inkludert
  • Sertifisert Mountain Guide (engelsktalende) og Shinrin Yoku instruktør.
  • Vandring og Shinrin yoku tur i Sierra de Guadarrama (3 timers varighet omtrent)
  • Trekking / walking pinner.
  • Navigasjonsutstyr, gruppe Førstehjelpsutstyr og ruteinformasjon.
  • Ulykkesforsikring og ansvarsforsikring.
  • Ikke kommersiell transport i bilens guide og henting på hotell eller overnatting i Madrid.
Unntak
  • Hva er ikke inkludert:
  • Ryggsekk.
  • Fjell / Fottøy støvler eller trail sko, Sportsko.
  • Bjergslitasje / Sportsklær (i henhold til sesongen)
  • Fleece.
  • Vanntett jakke (vindtett / vanntett Gore Tex type)
  • Advar hatt og varme hansker (høst vinter og vårsesong)
  • Solskjerm og leppebalsam.
  • Solhatt.
  • Sport Solbriller.
  • Mobiltelefon og kamera.
  • Pass / Identifikasjonsdokument og personlige eiendeler.
  • Personlig medisinering.
  • 1,5 liter vann og snacks (sandwich, frukt, nøtter, energibarer osv.) Per person.
Vis flere
Tilleggsinformasjon
  • Bekreftelse mottas ved bestillingstidspunktet
  • Ingen rullestoltilgang
  • For store grupper vennligst spørre direkte med selskapet og be om et tilbud.
  • Ingen tidligere erfaring kreves.
  • Standard treningsnivå.
  • Ikke inkludert i prisen: tips, mat og drikke
  • Dette er en privat tur/aktivitet. Bare gruppen din vil delta
Avbestillingsregler
For full refusjon avbestiller du minst 24 timer før startdatoen for opplevelsen.
Vær den første til å skrive en anmeldelse
Oppdaterer listen ...
Spørsmål og svar
Få raskt svar fra ansatte og tidligere besøkende hos Shinrin Yoku i Madrid nasjonalpark.
Merk: Spørsmålet ditt blir lagt ut offentlig på siden Spørsmål og svar.
Send inn
Retningslinjer for innlegg
Viktig informasjon
  • Varighet: 3 t
  • Elektronisk billett aksepteres
  • Umiddelbar bekreftelse
  • Tilbys på disse språkene: Engelsk, Spansk
Hvorfor bestille på TripAdvisor?
  • Gratis avbestilling opptil 24 timer på forhånd
  • Lavprisgaranti
  • Ingen bestillingsgebyrer
  • Sikre betalinger
  • Døgnåpen støtteRing: +47 21930559
Ofte kjøpt sammen
Inngangsbillett til Madrid...
685 anmeldelser
fra USD 17,06*
Direkte inngangsbillett til Bernabeu...
322 anmeldelser
fra USD 28,43*
Hopp-på-hopp-av-tur i Madrid
1 747 anmeldelser
fra USD 25,02*
Gå forbi køen: Rundtur på Museo del...
343 anmeldelser
fra USD 43,21*
Hopp-på-hopp-av-tur i Madrid
1 747 anmeldelser
fra USD 25,02*
Spesialtilbud
Toledo og Segovia tur med Alcazar...
849 anmeldelser
fra USD 54,00*
USD 60,00
Majestic Madrid Walking Tour
573 anmeldelser
fra USD 15,92*
Tur til det kongelige slottet i...
122 anmeldelser
fra USD 44,35*
Spesialtilbud
Toledo og Segovia tur med Alcazar...
849 anmeldelser
fra USD 54,00*
USD 60,00
Majestic Madrid Walking Tour
573 anmeldelser
fra USD 15,92*
Tapas- og vinsmakingstur i Madrid
692 anmeldelser
fra USD 85,28*
Tur til det kongelige slottet i...
122 anmeldelser
fra USD 44,35*