Tok med en venn her for å gjøre et yoga retreat med Mel etter den bryter opp av hans marraige, han var svært trykkes inn, og noen øy, to uker senere, 2 timers Hatha yoga-timer hver dag, og han var tilbake energien og levende igjen, den hadde tatt som stråler tilbake til øyet. Mel er en inspirerende og kunnskapsrik lærer med så mye erfaring og en nydelig myk væremåte, kunne ikke anbefale dette stedet nok, det er ikke noe annet som om det på Ko Phan Ngan hvis du vil ha autentisk yoga, glem helligdommen bare ego yoga, dette er stedet der du ønsker å være.

Min partner og jeg fant Mel ved et uhell på vår første tur sammen til Thong Nai Pan. Men den andre gangen, gikk vi spesielt å gjøre yoga med mel og bodde i en måned!! For meg Mel er det beste yoga praktiserende lege som jeg noen gang har funnet (hadde også reist til Bali på yoga ferie i tillegg til å trene yoga i Melbourne, Asker og land Victoria). Yoga er bare rett opp og lærte yoga med enkle instruksjoner og fokus på skader, arbeidsstillinger justeringer osv. Det føltes som session var skreddersydd for å passe våre behov, som ble satt stor pris på! Yoga session er hovedsaklig den samme hver dag (med justeringer for skader osv), som jeg elsket - spesielt ettersom hver eneste muskel er fokusert på på et tidspunkt under leksjonen - det er en hele kroppen opplever hver dag. For å gå hver dag for en 2 timers yogaklasse var en god investering i oss selv og en god daglig prestasjon. Etterpå vi følte oss super energiske og ivrige på å gjøre mer utforsking av øya eller bare gå for en dukkert på stranda. Vi gleder oss til å komme tilbake.