Varm Namaste! Det tok meg mer enn ett år å komme og ta kurs til HIYC men jeg er veldig glad for at jeg gikk selv under "beryktede" monsunen sesong : - ). Jeg har tatt med noen Iyengar-stil yogaklasser et annet sted før du kommer til HIYC og ble veldig interessert og ganske fasinert av den "klassiske" Iyengar yoga begreper og tilnærminger. Jeg ofte, men syntes jeg det var vanskelig å virkelig slappe av i de fleste asanas med "klassiske" Iyengar yoga siden jeg alltid nødvendig å foreta lokale bevegelser i kroppen til å ha riktig på plass. Her på HIYC, vi blir bedt om å fokusere på hender og føtter og jeg ble ganske overrasket over hvor mye bevegelsene i hender og føtter alene kan påvirke resten av kroppen. Det ser ut til at resten av kroppen ganske enkelt følge bevegelsene i hender og føtter. Siden jeg er ingen lenger nødvendig å foreta lokale bevegelser i andre deler av kroppen, det er blitt så mye enklere å slappe av i asanas. Jeg blir veldig rolig og fokusert som jeg slappe av i asanas og jeg finne meg inn på meditative state oftere nå. En annen ting jeg har veldig lyst til å dele med de som ennå ikke har besøkt HIYC er hvordan lys og oppmerksom på at kroppen blir/føles etter treningen en rekke tilbake å bøye asanas. Før du kommer til HIYC, Tilbake å bøye asanas var ikke mine favoritter i det hele tatt, og jeg er fortsatt motvillige til å si at de er nå. Jeg kan føle, men forberedende asanas for det "ekte" tilbake svinger kan virkelig våkner og oppmuntre min lavere tilbake og jeg nå finne meg faktisk nyte tilbake svinger i stedet for sliter med å opprettholde dem. Jeg elsker å gjøre self-praksis på HIYC etter klassen siden jeg tror det er den mest effektive måten å lære hver asana på dypere nivå. Mange instruksjoner og tips om hva du kan gjøre og hva du føler er gitt i løpet av klasse men det er ikke alltid like enkelt å gjøre alt rett innenfor en gitt tidsperiode og sitter jeg igjen med en følelse av at jeg trenger å gjøre noe med det. Jeg vanligvis benytter selv-praksis tid til å gå over hver asana vi lærer den dag og bruke så mye tid som jeg trenger å lære og har bedre og dypere forståelser på hver asana. Dessuten, hvor ofte kan vi praksis i slikt et vakkert og velutstyrte yoga hall i slike vakre omgivelser? Sist men ikke minst, jeg er virkelig takknemlig for Sharat, Beata og alle assistenten lærere for å gjøre læring her så forståelig og enjoybale. Dette har vært en utrolig opplevelse. Jeg håper mange flere personer vil beslutte å bli med og dra nytte av som kursledere på HIYC.

Skjønnheten og roen i dette stedet alene er nok til å helbrede hva som enn måtte plage kroppen din. Likevel siden du har reist så langt, ville det vært galt av deg til å ikke ta noen klasser. Spesielt hvis du er så heldig å få klasse lært av Sharat selv eller Leo, en av de svært erfarne erfarne instruktører. Jeg har reist her trofast i tre år. Yoga hall er meget godt holdt. Utstyret er rent og i veldig god stand. Instruksjon her er utmerket selv om instruktøren har en tendens til å endre fra år til år. (bortsett fra Leo som har vært en trofast disippel Sharat er i mange år. Fra tid til annen noen gjennomgår en lærerutdanning med Sharat kan lære en klasse under Sharat er vaktsomme blikket og instruktøren er korrigert hvis det er nødvendig. Sharat er streng, sarkastiske, morsomt og fremfor alt et flott Healer. Hvis du opplever noen fysiske problemer Terapi økt er en absolutt nødvendighet. Denne mann, en tidligere student på topp framtidsretta Iyengar definitivt kjenner sine ting. Mr-skam som driver kontoret og håndterer all korrespondanse, e-post osv. er en flott ressurs. Han er ansvarlig for sentrum kjører som en velsmurt motor. Dette er mitt himmelen på jorden for en hel måned hvert år.